Home » Allenamenti » Vogatore 05/12/2015

“American

Vogatore 05/12/2015

allenamento lungo Riscaldamento 10′ leva a 5

Lavoro leva a 8

3 set 1.500m

Recupero 3′ 

Ripetute 

30 set 30″ lavoro 30″ recupero 

Defaticamento 5′ leva a 5 

  

Contact Form Powered By : XYZScripts.com